Ученые рассказали, что на самом деле мешает худеть представительницам
прекрасного пола
По результатам опроса, 1000 женщин в среднем впервые садятся на диету в 26 лет. Но 33% из них — в 15-20 лет — пишет The Indian Express.
Все начинается с того, что в соцсетях нам на глаза попадаются наши неудачные фотографии, снятые кем-нибудь из друзей на чьей-нибудь вечеринке: «Кошмар! Да я в корову превратилась!». Или в очередной раз подходим к зеркалу и видим там, о ужас, не балерину…Ну а если любимый вдруг охладел, или хуже того — пошел на сторону — то тут однозначно: кроме диеты ничего не поможет!
Мощнейшим стимулом для похудения может оказаться вопрос: «А на каком вы месяце беременности?», особенно для той, которая рожать в ближайшее время вообще-то не собиралась. Одни решают сбросить лишние килограммы, чтобы найти себе кавалера, другие — перед встречей с одноклассниками 10 лет спустя…
Ну хорошо: на диету сели, немного посидели — недельку-другую-третью, и тут непременно что-нибудь начинает мешать. По данном британского опроса — 59% женщин признаются, что соблюдать необходимые правила питания им мешает тяга к вредным продуктам, а именно: 48% сдавались под натиском шоколада, 31% — чипсов, 26% — сыра и хлеба, 23% — вина.
42% поясняли, что очень любят вкусно покушать и не могут долго отказывать себе в этом удовольствии. 30% жаловались, что от сидения на диете быстро портится настроение и характер — а там и до полномасштабной депрессии недалеко. Среди иных причин, значительно осложняющих процесс похудения, дамы называли походы в рестораны, отсутствие поддержки со стороны близких и необходимость покупать и готовить еду на всю семью.
В итоге борьба за идеальную фигуру заканчивается очередным досадным поражением. Английские диетологи подсчитали: большинство женщин отказываются от диеты в среднем через пять недель, два дня и 43 минуты. Только у 13% худеющих дам хватает силы воли сидеть на диете 13 недель и дольше. 19% сдаются через месяц, 16% — через 2 недели, а 8% — даже семь дней выдерживают с трудом.
Чаще всего женщин заставляют сорваться печенье, тортики и конфеты, а также изысканные ресторанные блюда (в особенности индийской и китайской кухни).