Английское здравоохранение предлагает работать стоя

Английское здравоохранение предлагает работникам стоять на рабочем
месте, хотя бы один час в день. Для того чтобы предотвратить риск
заболевания сосудисто-сердечной системы и предотвратить ожирение./
Kevin Fenton – английский профессор, говорит о том, что многие из нас просиживают на рабочем месте от восьми и более часов в день. Такой образ работы оказывает на организм, то есть здоровье негативное влияние. Ведь практически все люди в мире стали менее подвижными, из-за сидячей работы. Прейдя домой, многие садятся смотреть телевизор или компьютер, место того чтобы заняться другим более подвижным делом.
Ученые утверждают, что во время стояния увеличивается частота сердечных сокращений примерно на 10 ударов в минуту. Такое количество в свою очередь помогает дополнительно сжечь 0,7 калории в минуту, а если посчитать в час? Kevin Fenton утверждает, что благодаря стоянию можно управлять своим весом, а также снизить риск заболевания раком и сердечно-сосудистой системы. Профессор рекомендует людям, у которых сидячая работа стоять в день два раза по полчаса утром и вечером. Такой метод поможет наладить психическое здоровье и благополучие.
Источник: krasivaja-popa.ru

Tags:

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий


Беркегейм Михаил

About Беркегейм Михаил

Я родился 23 ноября 1945 года в Москве. Учился в школе 612. до 8 класса. Мама учитель химии. Папа инженер. Я очень увлекался химией и радиоэлектроникой. Из химии меня очень увлекала пиротехника. После взрыва нескольких помоек , я уже был на учете в детской комнате милиции. У меня была кличка Миша – химик. Из за этого после 8 класса дед отвел меня в 19 мед училище. Где меня не знали. Мой отчим был известный врач гинеколог. В 1968 году я поступил на вечерний факультет медицинского института. Мой отчим определил мою профессию. Но увлечение электроникой не прошло, и я получил вторую специальность по электронике. Когда я стал работать врачом гинекологом в медицинском центре «Брак и Семья» в 1980 году, я понял., что важнейшим моментом в лечении бесплодия является совмещение по времени секса и овуляции. Мне было известно, что овуляция может быть в любое время и несколько раз в месяц. И самое главное, что часто бывают все признаки овуляции. Но ее не происходит. Это называется псевдоовуляция. Меня посетила идея создать прибор надежно определяющий овуляцию. На это ушло около 20 лет. Две мои жены меня не поняли. Я мало времени уделял семье. Третья жена уже терпит 18 лет. В итоге прибор получился. Этот прибор помог вылечить бесплодие у очень многих женщин…