Специалистами был проведен еще один эксперимент, целью которого было
доказать, что медитация — очень полезная штука. В национальном институте
США провели исследование. Как оказалось, регулярная медитация снижает
риск инсульта и инфаркта вдвое, а также позволяет избежать проблем
с работой сердца. /
Источник: wherewoman.ru
Сотрудники университета пригласили для исследования двести добровольцев.  Их разделили на две группы. Волонтерам из первой группы врачи рекомендовали принимать медикаменты, а другая группа на протяжении некоторого времени занималась медитацией. Розенталь сообщил, что классические элементы дыхательной практики служат не только эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но и очень выгодны и безопасны, поскольку пациентам не нужно покупать дорогостоящие препараты, которые могут иметь и побочные эффекты.
По словам специалистов, женщины, обожающие слушать мантры и медитировать, редко страдают гипертонией, их давление и холестерин всегда в норме. Кроме того, их кровеносные артерии намного прочнее и эластичнее, что является идеальной защитой от диабета. Профессор Норман Розенталь, возглавивший исследование, уверен в пользе медитации и считает, что она может пригодиться в качестве дополнительного элемента для реабилитации организма после продолжительной болезни. Древняя индийская практика обладает невероятным успокоительным действием для психики человека. А, как известно, сердечные заболевания напрямую связаны с постоянными нервными нагрузками и стрессами.