Мышечная сила ребенка зависит от уровня витамина D в организме его
матери во время беременности, пришли к выводу британские ученые в своем
новом исследовании, опубликованном в журнале Clinical Endocrinology and
Metabolism.

Главная функция витамина D заключается в регуляции обмена кальция и
фосфора в крови, обеспечивающая нормальный рост и развитие костей и
зубов, придает прочность и стабильность нашему скелету, надает силу
мышцам. Содержится витамин D преимущественно в пищевых продуктах
животного происхождения: сливочное масло, сыр, молоко, печень, яичный
желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец),
рыбий жир. Однако главным источником этого витамина является солнечный
свет.

У взрослых людей дефицит витамина D проявляется повышенной
утомляемостью, плохим самочувствием, затрудненным заживлением переломов.
Также развивается остеомаляция (рахит), наблюдается деминерализация
костей, переломы. У многих женщин Великобритании наблюдается низкая
концентрация витамина D, хотя им рекомендуют во время беременности
принимать дополнительно 10 мг в день витамина D.

Известно, что применение витамина D увеличивает мышечную силу у взрослых
и детей. Однако не изучено, как витамин воздействует на ребенка во время
беременности.

В новом исследовании ученых из Университета Саутгемптона приняли участие
687 детей, у матерей которых брали образцы крови на 34 неделе
беременности. В возрасте четырех лет у детей измеряли мышечную массу и
силу сжатия датчика давления и сопоставляли с результатами анализов
крови мам.

В результате было обнаружено, что дети, чьи матери в течение
беременности имели хороший уровень содержания витамина D в крови, имеют
гораздо более сильные мышцы.

“Большая мышечная сила у 4-х летних детей будет наблюдаться и в зрелом
возрасте”, — отмечает доктор Николас Харви (Nicholas Harvey) , ведущий
автор работы. “Молодые люди с сильными мышцами имеют меньше шансов
возникновения болезней, связанных с потерей мышечной массы”.

Кроме того, развитые мышцы в раннем возрасте также снижают риск
заболевания сахарным диабетом в будущем и помогают избежать переломов в
пожилом возрасте.

Ученые считают, что результаты их исследования могут быть использованы
при разработке способов улучшения здоровья будущего поколения.
Специалисты рекомендуют бывать на солнце не менее трех раз в неделю – от
10 до 15 минут в открытой одежде и без солнцезащитного крема.

При этом нельзя не отметить, что избыток витамина D может стать причиной
повышения содержания кальция в крови, кальций переносится из костной
ткани в другие органы и ткани, нарушая их функции. Наблюдаются отложения
его в артериях, сердце, печени, почках и легких – это не что иное, как
процесс окостенения, обызвествления. Нарушается обмен, увеличивается
хрупкость скелета.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

*Источник: * Medlinks.ru