Самые многообещающие разработки, которые помогут людям жить дольше,
оставаясь «в расцвете сил»
/Руководитель одного из ведущих мировых центров, изучающих способы
продлить жизнь, рассказал «КП» о самых многообещающих разработках,
которые помогут людям жить дольше, оставаясь «в расцвете сил»/
/СПРАВКА «КП»/
Институт исследований старения Бака (Калифорния, США) — признанный мировой лидер в области фундаментальных и прикладных исследований старения. В 20 лабораториях института с помощью новейших технологий разрабатываются и испытываются геропротекторные (антивозрастные) препараты, а также лекарства для предотвращения и лечения возраст-зависимых болезней (онкологических, сердечно-сосудистых, диабета и др.). В декабре прошлого года Институт Бака заключил соглашение о сотрудничестве для исследований старения с Московским Физтехом.
АМЕРИКАНЦЫ ТРАТЯТ НА АНТИЭЙДЖ-СРЕДСТВА $ 4 млрд
Брайан Кеннеди
Брайан Кеннеди
*- Мистер Кеннеди, ваш институт находится в США, а недавно было
опубликовано исследование ООН, согласно которому Америка занимает лишь
29 место в мире по продолжительности жизни. При том, что расходы на
медицину в США самые высокие. Почему так?*
— К сожалению, мы в США принимаем очень мало мер для того, чтобы избежать болезней, предупредить их. Люди не посещают врачей, не проходят необходимые обследования, неправильно питаются, мало двигаются. Сам по себе уровень медицинского обслуживания в США не хуже чем, например, в Японии /(она в числе лидеров по продолжительности жизни. — Ред.)./ Но подход к здравоохранению у нас, мягко говоря, не совсем правильный. Американское общество построено на том, чтобы давать возможность людям получать прибыль, становиться богаче, однако не стимулирует их уделять больше внимания своему здоровью.
*- В то же время в США, говорят, сейчас огромная индустрия
антиэйджинговых (антивозрастных) средств. Чем омолаживаются американцы и
насколько это эффективно?*
— Оборот антиэйджинговой индустрии у нас действительно огромный — около 4 миллиардов долларов в год. В основном это средства «внешнего воздействия»: они могут помогать выглядеть моложе, однако старение организма, к сожалению, не замедляют. Но ситуация меняется. Сейчас ученые уже разрабатывают и испытывают в лабораториях полноценные лекарства от старости. Это инновационные средства, которые в экспериментах на животных показали уникальный эффект: подтвердилось как увеличение продолжительности жизни, так и устойчивость к самым опасным возрастным болезням — раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям.
ВОЛШЕБНАЯ БАКТЕРИЯ С ОСТРОВА ПАСХИ
— Что же это за чудодейственные препараты?
— Больше всего нас сейчас «вдохновляет» рапамицин. Это вещество, которое вырабатывают особые почвенные бактерии — впервые они были обнаружены в 70-е годы прошлого века на острове Пасхи, отсюда и название: местные жители зовут свой остров «Рапа-Нуи». На сегодня рапамицин зарегистрирован и используется как лекарство-иммуносупрессор. Его назначают пациентам после трансплантации тканей и органов (в первую очередь почек): рапамицин подавляет иммунитет и помогает избежать отторжения донорских органов.
В то же время опыты на животных показали, что у этого вещества есть очень серьезные «побочные» действия. А именно: рапамицин значительно снижает риск рака, атеросклероза, гипертонии, остеопороза, болезни Паркинсона, Альцгеймера, и продлевает среднюю продолжительность жизни. Когда рапамицин давали мышам, чей возраст в переводе на человеческий составлял 60 — 65 лет, то они жили здоровой полноценной жизнью на 15% дольше.
«ДРУГАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ»
*- Звучит здорово, но, подозреваю, это еще не значит, что нам пора
бежать в аптеку за таблетками рапамицина для замедления старости?*
— Ни в коем случае! Я ведь упомянул вначале, что другая сторона медали — действия рапамицина — подавление иммунитета. Кроме того, он повышает риск развития диабета. Поэтому сейчас ученые в нашей лаборатории работают над решением важной задачи: сохранить полезные — защитные и антивозрастные свойства рапамицина и устранить его нежелательные эффекты. Как только этого удастся добиться, можно будет сказать, что создано настоящее, полноценное лекарство, замедляющее старение.
— Сколько, по вашим прогнозам, нам придется ждать?
— Не скажу, что это лекарство появится на следующей неделе, но при нашей с вами жизни, надеюсь, его уже можно будет найти в аптеках. На сегодня сложность заключается еще вот в чем. Чтобы проводить клинические испытания на людях и регистрировать препарат как антивозрастное средство, нужно, чтобы сначала официально было признано, что старение является болезнью или особым физиологическим состоянием, требующим лечения. Пока ни в одной стране мира правительство этого не признало (кстати, как сообщают источники «КП» в медицинских кругах, вполне возможно, что скоро наша страна станет первопроходцем в этой области. — Ред.). Также очень остро стоит вопрос нехватки финансирования для исследований старения.
СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕКУ НА РОДУ НАПИСАНО?
— Многим интересно: на сколько максимум можно продлить человеческую жизнь?
— Я стараюсь быть очень осторожным в этом вопросе. Если называть слишком экстравагантные, невообразимые цифры — 200, 300 лет, это будет несерьезно и дискредитирует саму идею продления продолжительности жизни. Поэтому я говорю только о том, что уже доказано на животных и может быть применимо к людям. Речь — об упомянутых 15 процентах, на которые продлил жизнь мышам рапамицин. Для людей это будет означать плюс 12 — 15 лет полноценной, здоровой жизни. То есть, начав принимать «лекарство от старости» в 45 — 50 или даже 60 лет (как в опыте на мышах), можно будет прожить около 100 лет, избежав тяжелых старческих болезней.
*- И все-таки еще надо дожить до того времени, когда лекарство от
старости появится в продаже. Можно ли хоть немного продлить свою жизнь
доступными нам сейчас средствами?*
— Можно. Нужно делать то, о чем постоянно говорят наши мамы: питайтесь правильно, делайте зарядку, старайтесь поменьше переживать — тренируйте свою стрессоустойчивость.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
«Ограничиваю себя в мясе и молочных продуктах»
*- Среди ученых-геронтологов много сторонников метода «калорик
рестрикшн» — ограничения калорий. Вы тоже его приверженец?*
— Не могу сказать, что я активный сторонник. При низкокалорийном питании сложно получить все те витамины и полезные вещества, в которых нуждается наш организм. Взрослому человеку среднего телосложения рекомендуется съедать 2200 калорий в день (американцы, кстати, съедают в среднем по 3800 калорий, а россияне — по 3400 калорий). В то же время нужно разумно ограничивать употребление тех продуктов, которые, как показывают исследования, не полезны для человека и могут вести к развитию опасных заболеваний.
— Некоторые эксперты считают едва ли не вредным красное мясо. Вы согласны?
— Надеюсь, вы никому не расскажете, что сейчас я заказал мясо ягненка? — /смеется ученый (мы беседуем во время делового ужина)./ — Да, я согласен, что нужно ограничивать употребление мяса. Также есть данные, что для взрослых людей не слишком полезны любые молочные продукты (ряд исследований показал, что вещества, содержащиеся в молоке, при частом употреблении могут провоцировать развитие артрита, повышать риск рака простаты у мужчин и, как ни странно, даже снижают усвоение кальция в организме).
*- Получается, на каждый день из полезного-безопасного нам остаются
овощи, фрукты и рыба?*
— Если хотите как можно дольше быть здоровым — то да. Но каждый, конечно, решает для себя сам.
ВАЖНО
— Сейчас пациентам назначают лекарства от уже начавшихся болезней, — /отмечает Брайан Кеннеди./ — Но даже если их добросовестно принимать, в пожилом возрасте неизбежно начнутся новые болезни — из-за того, что когда организм стареет, ослабевают его защитные силы. Мы же настаиваем на другом подходе: надо с помощью целенаправленных препаратов предотвращать само старение, и тогда удастся уберечься от многих опасных болезней.
ПЯТЬ ИДЕЙ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
Какие методы отдаления старости сейчас считаются перспективными
— Регенеративная медицина и клеточные технологии: выращивание человеческих органов и тканей взамен тех, что «испортились» из-за болезней или «износились» с возрастом.
— *Персонифицированная медицина: *углубленная диагностика и постоянный мониторинг состояния организма (показателей крови, гормонального фона, уровня обмена веществ и т.д.) позволяет индивидуально подобрать оптимальное питание, лечение, виды физнагрузок, а также «блокировать» болезни на самом раннем этапе и даже избегать их начала.
— Возобновление уровня мелатонина — гормона, который регулирует биологические ритмы нашего организма, работу гормональной системы, управляет иммунитетом (с возрастом выработка мелатонина сокращается, и организм начинает «барахлить»).
*- Ограничение калорийности питания и разработка препаратов, действующих по принципу «калорик рестрикшн»:* когда в наши клетки поступает меньше питательных веществ, они более активно очищаются и занимаются «сапомочинкой», за счет чего отдаляется старение.
-*Кратковременные стрессы: *при кратких «шокирующих» биологических и физических воздействия (например, перепаде температур в бане, при закаливании) в организме запускаются механизмы стрессоустойчивости, в том числе системы починки ДНК от повреждений, вызванных возрастом или болезнями.
А вы бы какой способ сохранения молодости выбрали? Ждем отклики!
Источник:kp.ru