мамы поднимают ежедневно 900 килограммов

Молодые мамы ежедневно поднимают груз общим весом в 900 килограммов, подсчитали австралийские исследователи.
Специалисты пришли к выводу, что именно это и является основной причиной переутомления молодых матерей. Ранее считалось, что основная причина –нехватка сна. Но, возможно, это полноценная физическая усталость, вызванная необходимостью постоянно таскать тяжести. Вынимание ребенка из кровати, ношение его на руках, транспортировка коляски – все это провоцирует боли в спине.
Руководитель исследования Линетт Арджент объяснила, что нагрузка во время беременности и родов в основном приходится на мышцы живота, а косые мышцы спины слабеют. Восстановить прежнюю форму сложно, и это занимает определенное время. Если женщина кормит грудью, она не может использовать препараты, снимающие боли. Назначаемая же физиотерапия доступна не всем.
Ученые рекомендуют обратить внимание на средства локального действия –мази, пластыри, снимающие мышечный спазм. Параллельно с этим в практику должны вводиться умеренные физические нагрузки, дабы мышечный корсет мог приспособиться к новым задачам. Наклоняться к ребенку и поднимать его следует, сгибая колени, а не спину.
Ранее мы сообщали, что молодые мамы не менее выносливые, чем марафонцы
По материалам http://medicinform.net

Tags:

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий


About Беркегейм Михаил

Я родился 23 ноября 1945 года в Москве. Учился в школе 612. до 8 класса. Мама учитель химии. Папа инженер. Я очень увлекался химией и радиоэлектроникой. Из химии меня очень увлекала пиротехника. После взрыва нескольких помоек , я уже был на учете в детской комнате милиции. У меня была кличка Миша – химик. Из за этого после 8 класса дед отвел меня в 19 мед училище. Где меня не знали. Мой отчим был известный врач гинеколог. В 1968 году я поступил на вечерний факультет медицинского института. Мой отчим определил мою профессию. Но увлечение электроникой не прошло, и я получил вторую специальность по электронике. Когда я стал работать врачом гинекологом в медицинском центре «Брак и Семья» в 1980 году, я понял., что важнейшим моментом в лечении бесплодия является совмещение по времени секса и овуляции. Мне было известно, что овуляция может быть в любое время и несколько раз в месяц. И самое главное, что часто бывают все признаки овуляции. Но ее не происходит. Это называется псевдоовуляция. Меня посетила идея создать прибор надежно определяющий овуляцию. На это ушло около 20 лет. Две мои жены меня не поняли. Я мало времени уделял семье. Третья жена уже терпит 18 лет. В итоге прибор получился. Этот прибор помог вылечить бесплодие у очень многих женщин…