Когда до курортного сезона еще далеко, а окунуться в море хочется уже сейчас, погружайтесь в ванну! Тем более что даже самые экзотические ванны, предлагаемые модными салонами, можно организовать и в домашних условиях.
ВОСТОЧНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
Компоненты такой ванны, во-первых, тонизируют кожу. Во-вторых, лучше всего насыщают влагой. В-третьих, делают ее бархатистой.  Для одной ванны берут 200 граммов смеси из равных частей багульника, шалфея, можжевельника и эфедры. Заливают кипятком и настаивают несколько часов. Продолжительность — 15 минут. Курс — 10 процедур. Если удастся достать все травы, то смело «омолаживайтесь» дома. А нет — отправляйтесь в салон.
ВАННА КЛЕОПАТРЫ
Самая известная ванна всех времен и народов. Сегодня ее предлагают во многих салонах красоты, но вы сможете сделать ее без труда и самостоятельно. Главная ее составляющая — это молоко. Нужно смешать литр коровьего (или стакан сухого) молока, добавить 5 столовых ложек мяты, заваренной в стакане воды, а также 4 столовые ложки меда и 2 ложки оливкового или миндального масла.
Если верить древним источникам, именно благодаря этому рецепту кожа Клеопатры годами не старела.
ПЕСОЧНАЯ
Теплый песок (от 40 до 55 градусов), наличие в нем известковых частиц от ракушек и слабощелочная «среда», в которую погружают клиента, хорошо излечивают такие заболевания, как полиартрит, ослабленная нервная система, хронические воспаления женской половой системы.  Для полной ванны песком прикрывают все тело, местной — его часть.  В домашних условиях повторить не пытайтесь: песок с ближайшей стройки тут не годится. Псаммотерапию — так называются такие ванны — делают только под наблюдением врача и только в специальных spa-салонах или медицинских центрах. А чаще всего — прямо на берегу моря.
ЖЕМЧУЖНАЯ
Иногда такие ванны еще называют кислородными. Это из-за того, что во время процедуры через воду пропускают пузырьки воздуха.  Во время такой процедуры кожа обогащается кислородом, что стимулирует тканевое дыхание, помогает снять мышечный спазм и расслабиться. А также повышает общий тонус и самочувствие.
Для такой ванны нужен специальный аппарат. Так что за «блаженством» отправляйтесь в салон или клинику. Стоимость одной процедуры около 1,5 тыс. руб.
Как вариант для домашних условий — ванна с добавлением минеральной воды с газом (она образует те самые пузырьки). Но приготовьтесь, что потребуется как минимум пять литров (или три 1,5-литровые бутылки) хорошей минералки.
С ШАМПАНСКИМ
Перво-наперво при помощи массажа с ароматическими маслами с вас снимут напряжение. Затем обмажут голубой глиной, наполовину смешанной с шампанским, и отправят в ароматическую сауну. И только после этого — в гидромассажную ванну, которую на ваших глазах наполнят шампанским.  Цена удовольствиях — от 3500 рублей на одного человека. В домашних условиях — сколько можете позволить купить бутылок (для ванны, а не внутреннего употребления!).
С ВОДОЙ ИЗ МЕРТВОГО МОРЯ
Искупаться в целебной воде Мертвого моря можно, и не выезжая за пределы России. Ее доставляют прямиком в российские бассейны, сохраняя при этом все ее полезные вещества. А также водоросли и грязи. Вода же самого известного в мире моря богата не только минералами и солями, в ней «плавает» практически вся таблица Менделеева (йод, железо, кальций, магний и пр.). Уже после первого сеанса «возлежания» на поверхности такой воды человек чувствует себя бодрым и омолодившимся.  Сеанс длительностью 15 минут в столичных салонах стоит в среднем 2000 руб.
ГРЯЗЕВАЯ
Лечебная грязь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, снижает артериальное давление и возбудимость нервной системы. Также грязь обладает косметическими свойствами, поэтому ее очень часто используют в салонах красоты.
Сегодня грязевую косметическую ванну можно запросто сделать дома.  Концентраты продают в аптеке, на упаковке указана «дозировка» для каждой процедуры. От целлюлита помогут обертывания: грязь разогревается до 42 — 44° С, наносится на проблемный участок, сверху накрывается полиэтиленовой пленкой и теплой шерстяной тканью на 30 — 40 минут.
НА ЗАМЕТКУ
Еще наши предки «молодились» при помощи ванн. А древние японские ванны и ванна Клеопатры используются и поныне. Сегодня целебных ванн насчитывается больше сотни. В зависимости от температуры они разделяются на:
Холодные и прохладные (температура воды от 20 до 33 градусов). Такие ванны применяют как общетонизирующие, для стимуляции деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для повышения обмена веществ и при ожирении (усиливает распад жиров и углеводов).  Ванны индифферентных температур (34 — 36 градусов) хорошо воздействуют на организм при повышенной возбудимости нервной и сердечно-сосудистой систем.  Теплые процедуры (37 — 39 градусов) показаны при проблемах опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, некоторых интоксикациях.
Горячие (от 40 градусов) применяют при нарушении отдельных видов обмена (усиливается распад белков).
Не зная броду…
О противопоказаниях для подобных процедур рассказывает врач-физиотерапевт Александр БОНДАРЕВ:
— Общие противопоказания распространяются на всех, страдающих лихорадочным состоянием (температура выше 37° C), людей с заболеваниями в острой стадии и тех, кто имеет острые психозы, а также излишне высокое или низкое давление, онкологические заболевания.
Относительные противопоказания — это когда врач сам решает, разрешить ванны или нет в зависимости от показаний. Например, миома матки — с одной стороны, это опухоль, с другой — она доброкачественная. Если такая миома не доставляет женщине проблем, то можно купаться сколько душеньке угодно.  А вот при злокачественной никаких горячих ванн!  Для песочных и грязевых ванн противопоказанием также являются недостаточность кровообращения, желудочно-кишечные расстройства, некомпенсированный порок сердца.
Людмила КОРНИЕНКО
Источник:  Комсомольская правда