Гормоны раздражительности

– Не секрет, что беременность и рождение ребенка влекут
за собой сильнейшие гормональные перестройки. Они в значительной степени
сказываются на настроении женщины: все ее внимание обращено на малыша.

Отчасти такое поведение можно объяснить так называемыми
гормонами материнства, к которым относятся пролактин и окситоцин. Они
появляются во время беременности, подготавливают женский организм к родам и
кормлению ребенка. И параллельно участвуют в формировании материнского инстинкта.

журнал «Женское здоровье» #03 (2005г)

Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со
страхом, стрессом, раздражительностью?

Как научиться управлять своими эмоциями? На вопросы читательниц отвечает кандидат
медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека
РАН Наталья Викторовна Кирсанова.

«Сразу же после рождения ребенка меня почему-то очень
сильно стал раздражать муж. Врач сказал, что это гормональное и со временем
пройдет. А сколько надо ждать?»

Алена К., г. Тольятти

– Не секрет, что беременность и рождение ребенка влекут
за собой сильнейшие гормональные перестройки. Они в значительной степени
сказываются на настроении женщины: все ее внимание обращено на малыша.

Отчасти такое поведение можно объяснить так называемыми
гормонами материнства, к которым относятся пролактин и окситоцин. Они
появляются во время беременности, подготавливают женский организм к родам и
кормлению ребенка. И параллельно участвуют в формировании материнского инстинкта.

А вот на отношении к мужчинам эти гормоны сказываются
совершенно иначе. Зачастую только что родившую жену собственный муж сильно
раздражает. Поделать здесь ничего нельзя, нужно только запастись терпением и
самой женщине, и членам ее семьи. Только со временем ситуация придет в норму.

Справедливости ради надо сказать, что далеко не у всех
молодых мам кардинально меняется характер. На психологическом состоянии
некоторых женщин рождение ребенка ничуть не сказывается. Чаще всего это бывает
в благополучных семьях, которые не испытывают недостатка в финансовых
средствах.

«Слышала, что занятия спортом способны вызывать
увеличение уровня «гормонов счастья». Так ли это?»

Вера Мережкова,

г. Санкт-Петербург

– В организме вырабатываются вещества, которые
сказываются на нашем настроении. Прежде всего, это эндорфины и энкефалины. Они
облегчают проведение нервного импульса, который «бежит» в «центр удовольствия».
Возбуждение этого нервного центра дает нам чувство легкости и бодрости.

Доказано, что уровень эндорфинов повышается и после
интенсивной физической нагрузки. Занятия спортом в течение 30 минут поднимают
концентрацию «гормонов счастья» в пять раз. А к исходному уровню этот
показатель возвращается примерно через полтора часа. «Недавно у меня появились проблемы с
щитовидной железой. Врач сказал, что повышен уровень гормона раздражительности.
Что это значит?»

Оксана Горобец, г. Киев

– Скорее всего, врач имел в виду повышенную выработку
гормонов щитовидной железы. Такое состояние не очень хорошо сказывается на
психике человека. Он становится раздражительным, капризным, а иногда и
агрессивным. Это происходит потому, что резко усиливается обмен веществ, в том
числе и в клетках головного мозга. А еще
люди с повышенной функцией щитовидной железы очень хорошеют – они стремительно
теряют в весе, становятся стройными и подтянутыми. Их глаза блестят, а на щеках появляется
румянец. Вкупе с раздражительностью и
резкой сменой настроения это позволяет заподозрить патологию щитовидки. Помочь
здесь может только лечение. В некоторых
случаях врачи рекомендуют прием специальных препаратов, а иногда единственный
выход из ситуации – это хирургическое вмешательство.

«Правда ли, что испуг – это всего лишь гормональная
реакция организма и ее можно контролировать?»

Людмила Яковлева,

г. Владивосток

– Гормоном страха традиционно называют адреналин. Он
вырабатывается в ответ на какую бы то ни было угрожающую ситуацию. Учащается
сердечный ритм, повышается давление, появляется состояние готовности, которое
называется «борись или беги». Человек максимально сконцентрирован на решении
задачи, в его организме выделяется масса энергии.

Она вырабатывается из жировых клеток, поэтому в момент
сильного испуга человек сильно худеет. Но сразу нужно сказать, что такое
состояние долго длиться не может, все исчисляется минутами. Адреналин выбрасывается в кровь, а потом
быстро разрушается. Если за это время ситуация все еще остается угрожающей, то
в ход пускаются уже другие системы. 

Контролировать это состояние совершенно невозможно.
Человеку лишь дано управлять проявлением своих эмоций. А вот регулировать
работу внутренних желез он не может.

«Говорят, что стресс объясняется только лишь гормональной
реакцией. Если да, то как можно
уменьшить количество гормонов стресса и вернуть себе нормальное настроение?»

Виктория Новожилова,

г. Мариуполь

– Как было уже сказано, первой реакцией на угрожающую
ситуацию является выработка адреналина. Его действие заканчивается достаточно
быстро, а угроза все еще продолжает действовать. И организм реагирует выработкой
норадреналина, который традиционно называется гормоном стресса. На самом деле
это не совсем верно, ведь в реализации стрессовых реакций участвует множество
веществ – в общей сложности их не меньше десятка. Но основная роль отводится
все-таки норадреналину.

Поначалу он приводит организм в состояние боевой
готовности, но она уже выражена не настолько сильно, как изначальная. Если в
последующем ситуация не меняется – продолжает угрожать и тревожить, то
норадреналин постепенно обессиливает человека. Здесь уже не до борьбы, хочется
поскорее покинуть поле боя. Такое
бездействие объясняется истощением защитных сил организма. Ведь длительная выработка норадреналина
вызывает массу различных реакций – страдает работа щитовидной железы, снижается
иммунитет, ухудшается пищеварение. Происходит изменение психики – человек
сначала становится раздражительным и нервным, а потом апатичным. Помочь себе можно, устранив стрессовую
ситуацию. Если изменить окружающую обстановку невозможно, то нужно прибегнуть к
нескольким простым приемам.

Во-первых, прекрасным средством от стресса является
спорт. Это объясняется тем, что во время физической нагрузки усиливается обмен
веществ и ускоряется разрушение норадреналина. Второе лекарство от стресса – это сон. Он благотворно влияет на
гормональный фон, поэтому уменьшает чувство внутреннего напряжения. «Я слышала, что гормон роста вызывает сильное
похудение. Есть ли препараты на основе этого вещества, с помощью которых можно
подрасти и сбросить вес?»

Илона Верникова, г. Москва

– Гормон роста потому так и назван, что вызывает рост
всех костей скелета.

Параллельно с этим оказывается влияние на обмен веществ,
выработку инсулина и еще десяток биохимических реакций. Так что введение
синтетического гормона роста может кардинально изменить все процессы,
проходящие в нашем организме. Можно устроить такой гормональный дисбаланс,
который потом придется лечить несколько лет.

Поэтому гормон роста для косметических целей не
употребляется. Есть множество гораздо более эффективных и безопасных методов
лечения ожирения.

Ирина СЕМЕНОВА

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий


Беркегейм Михаил

About Беркегейм Михаил

Я родился 23 ноября 1945 года в Москве. Учился в школе 612. до 8 класса. Мама учитель химии. Папа инженер. Я очень увлекался химией и радиоэлектроникой. Из химии меня очень увлекала пиротехника. После взрыва нескольких помоек , я уже был на учете в детской комнате милиции. У меня была кличка Миша – химик. Из за этого после 8 класса дед отвел меня в 19 мед училище. Где меня не знали. Мой отчим был известный врач гинеколог. В 1968 году я поступил на вечерний факультет медицинского института. Мой отчим определил мою профессию. Но увлечение электроникой не прошло, и я получил вторую специальность по электронике. Когда я стал работать врачом гинекологом в медицинском центре «Брак и Семья» в 1980 году, я понял., что важнейшим моментом в лечении бесплодия является совмещение по времени секса и овуляции. Мне было известно, что овуляция может быть в любое время и несколько раз в месяц. И самое главное, что часто бывают все признаки овуляции. Но ее не происходит. Это называется псевдоовуляция. Меня посетила идея создать прибор надежно определяющий овуляцию. На это ушло около 20 лет. Две мои жены меня не поняли. Я мало времени уделял семье. Третья жена уже терпит 18 лет. В итоге прибор получился. Этот прибор помог вылечить бесплодие у очень многих женщин…
×
Записаться на приём или задать вопрос