Булыжники полезны для здоровья

Прогулки босиком по мощеным улицам нормализуют кровяное
давление Ходьба босиком по булыжникам или гальке благотворно влияет на здоровье
человека. К такому выводу пришли американские ученые из исследовательского
института Орегона. В Китае хождение по
камням издавна считается эффективной лечебной процедурой.

Прогулки босиком по мощеным улицам нормализуют кровяное
давление Ходьба босиком по булыжникам или гальке благотворно влияет на здоровье
человека. К такому выводу пришли американские ученые из исследовательского
института Орегона. В Китае хождение по
камням издавна считается эффективной лечебной процедурой. Китайские медики
говорят, что бугристая поверхность стимулирует на ступнях чувствительные точки,
связанные с различными системами организма. Это и приводит в результате к
улучшению физического и психического здоровья. Американские ученые решили
подвергнуть эту теорию научной проверке. «В нескольких китайских городах мы заметили людей, которые ходили
взад-вперед по булыжным мостовым, просто стояли на них, а иногда и пританцовывали,
перемещая вес с ноги на ногу. И мы задумались, можно ли с научной точки зрения
определить пользу хождения по булыжникам для здоровья», — вспоминает доктор
Джон Фишер из исследовательского института Орегона.

Ученые под руководством доктора Фишера отобрали группу из
108 добровольцев старше 60 лет. Тестируемых разделили на две подгруппы. Одни ежедневно ходили босиком по камням, а
другие (контрольная группа) в обуви прогуливались рядом по ровной дорожке. Через четыре месяца были подведены итоги эксперимента.
Все его участники сообщили, что чувствуют себя лучше. Но только у тех, кто
ходил по булыжникам, нормализовалось кровяное давление, появилась легкость в
походке, улучшилось настроение. «Поразительнее всего то, что подобные
результаты были достигнуты за очень короткий срок», — сказал ведущий специалист
института Орегона доктор Дэвид Эллисон. По мнению ученых, ноги человека «не предназначены» для хождения по
идеально ровным поверхностям. Исследователи напоминают, что человеческая нога
имеет 26 костей, 33 сустава, 19 мышц и больше 100 сухожилий и связок. При
ходьбе по ровным тротуарам все они могут получать недостаточно крови — таким
образом, повышается нагрузка на сердце. А ходьба по неровной, ухабистой
местности, при которой задействованы все части ноги, благотворно влияет на
здоровье. Сейчас ученые разрабатывают
курс лечения, и Фишер надеется, что такая терапевтическая программа будет
особенно полезна пожилым людям старше 60 лет, у которых наблюдаются проблемы с
кровяным давлением.

Андрей Ветвинский

 Материал
опубликован в «Газете» №246

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий


About Беркегейм Михаил

Я родился 23 ноября 1945 года в Москве. Учился в школе 612. до 8 класса. Мама учитель химии. Папа инженер. Я очень увлекался химией и радиоэлектроникой. Из химии меня очень увлекала пиротехника. После взрыва нескольких помоек , я уже был на учете в детской комнате милиции. У меня была кличка Миша – химик. Из за этого после 8 класса дед отвел меня в 19 мед училище. Где меня не знали. Мой отчим был известный врач гинеколог. В 1968 году я поступил на вечерний факультет медицинского института. Мой отчим определил мою профессию. Но увлечение электроникой не прошло, и я получил вторую специальность по электронике. Когда я стал работать врачом гинекологом в медицинском центре «Брак и Семья» в 1980 году, я понял., что важнейшим моментом в лечении бесплодия является совмещение по времени секса и овуляции. Мне было известно, что овуляция может быть в любое время и несколько раз в месяц. И самое главное, что часто бывают все признаки овуляции. Но ее не происходит. Это называется псевдоовуляция. Меня посетила идея создать прибор надежно определяющий овуляцию. На это ушло около 20 лет. Две мои жены меня не поняли. Я мало времени уделял семье. Третья жена уже терпит 18 лет. В итоге прибор получился. Этот прибор помог вылечить бесплодие у очень многих женщин…
×
Записаться на приём или задать вопрос